朝起きたら、さぞかし体重は減ってる？と思って計測しても、昨日の朝と同じやねん？？オカシイな～
そんなに早くにダイエット効果がでるはず ないや！
なので、朝はお腹が空いてた～けど、ヨーグルト、バナナ、ミカンと珈琲だけ～
冷蔵庫を整理しながら、マグロのブツを解凍して、フライパンで焼いて、焼き肉のタレをかけました。
ご飯の上に、極細の海苔を載せて、マグロステーキ、そして その上に、トロロをかけて一人ご飯だけど 豪華（ふふふ～）
もう1品は、フライパンに生姜と少しのニンニクを炒めた油で、切り分けた牛蒡と、鶏肉を炒めて、料理酒をかけて蒸し焼き。
軟らかくなったら、ゴマダレをかけて、ゴマも振りかけました。
食べごたえあるオカズです。
自家製の白菜の漬物もあと少しになり、タッパーに保存して、冷蔵庫に入れました。
今日は、塩分多いなぁ～～
やっぱり、痩せられない私！
