昨日のTvで、骨粗鬆症には、タンパク質は勿論ですが、「亜鉛」が必要だそうです。 牛肉100gがよろしいようですが、我が家にいつもある～油揚げもよろしいようですね。 てな事で、お稲荷さんと信田玉子を作りましたよ＾＾ お稲荷さんは、お昼に頂きました。 …

8℃ 寒い日です 人間って我儘です。 お天気ばっかりだと、雨が降れば良い～ 雨が降ると 寒い！ ∴どちらにしても、釣りキチは 今日も釣りに行きましたよ～寒いのにね。 私は、クローゼットの片づけがやっとこさ 先ほど 終了しました。 1ヶ所いじると、そこだけ…